Address : 111 Prasert-Manukitch Rd,
Khlong Kum, Bueng Kum, Bangkok 10240
Khlong Kum, Bueng Kum, Bangkok 10240
Tel : 063 836 2686
e-Mail : hello@cholaromatique.com
เวลาทำการ: วันธรรมดา 10.00 - 18.00 น.
(เว้นเสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์)
Wellness Tips
เคล็ดลับพิชิตความเครียดด้วย ธรรมชาติบำบัด
เคล็ดลับพิชิตความเครียดด้วย ธรรมชาติบำบัด ในชีวิตประจำวันของเรามักมีสิ่งหนึ่งที่จำเป็นต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นคือความเครียด ไม่ว่าจะเป็นจากงาน ครอบครัว เศรษฐกิจ หรือสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวและในสังคม ซึ่งจากการสำรวจคนไทยกว่า 1,149,231 คน พบว่ามีคนไทยความเครียดสูงถึง 4.37 เปอร์เซ็นต์ หรือราว 50,000 กว่าคน ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการรับมือกับความเครียดอย่างถูกต้อง ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปดูเคล็ดลับการรับมือกับความเครียด ด้วยวิธีทางเลือก อย่าง การใช้ธรรมชาติบำบัด ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร ความเครียดเป็นหนึ่งในอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในใจ...
เคล็ดลับพิชิตความเครียดด้วย ธรรมชาติบำบัด
เคล็ดลับพิชิตความเครียดด้วย ธรรมชาติบำบัด ในชีวิตประจำวันของเรามักมีสิ่งหนึ่งที่จำเป็นต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นคือความเครียด ไม่ว่าจะเป็นจากงาน ครอบครัว เศรษฐกิจ หรือสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวและในสังคม ซึ่งจากการสำรวจคนไทยกว่า 1,149,231 คน พบว่ามีคนไทยความเครียดสูงถึง 4.37 เปอร์เซ็นต์ หรือราว 50,000 กว่าคน ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการรับมือกับความเครียดอย่างถูกต้อง ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปดูเคล็ดลับการรับมือกับความเครียด ด้วยวิธีทางเลือก อย่าง การใช้ธรรมชาติบำบัด ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร ความเครียดเป็นหนึ่งในอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในใจ...
จัดท่านอนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
จัดท่านอนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง คุณภาพการนอนถือเป็นเรื่องสำคัญที่มีผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจ หากเรามีคุณภาพการนอนที่ไม่ดี มีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นหรือรู้สึกตัวระหว่างหลับ นั่นอาจเป็นสัญญาณของร่างกายที่กำลังบอกให้หันมาใส่ใจดูแลเรื่องคุณภาพการนอนให้ดี ก่อนที่ปัญหานี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น โดยหนึ่งในปัจจัยที่สามารถปรับคุณภาพการนอนให้ดีขึ้นได้โดยตรง นั่นคือการจัดท่านอนให้ถูกต้องนั่นเอง ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปจัดท่านอนให้ถูกต้อง พร้อมบอกเคล็ดลับที่ช่วยปรับการนอนให้มีคุณภาพยิ่งขึ้น รับรองว่าอ่านจบแล้ว สามารถนำไปทำตามได้ไม่ยาก คุณภาพการนอนสำคัญอย่างไรกับสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือมีคุณภาพการนอนที่ไม่ดีสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายในหลายด้าน ทั้งด้านสุขภาพกายใจ ประสิทธิภาพในการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ความจำไม่ดี ไม่มีสมาธิ รู้สึกง่วงหรืออ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ทำให้มีอาการปวดหัว หรือปวดตามส่วนต่าง ๆ...
จัดท่านอนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
จัดท่านอนดีมีชัยไปกว่าครึ่ง คุณภาพการนอนถือเป็นเรื่องสำคัญที่มีผลต่อทั้งสุขภาพกายและใจ หากเรามีคุณภาพการนอนที่ไม่ดี มีอาการนอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นหรือรู้สึกตัวระหว่างหลับ นั่นอาจเป็นสัญญาณของร่างกายที่กำลังบอกให้หันมาใส่ใจดูแลเรื่องคุณภาพการนอนให้ดี ก่อนที่ปัญหานี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น โดยหนึ่งในปัจจัยที่สามารถปรับคุณภาพการนอนให้ดีขึ้นได้โดยตรง นั่นคือการจัดท่านอนให้ถูกต้องนั่นเอง ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปจัดท่านอนให้ถูกต้อง พร้อมบอกเคล็ดลับที่ช่วยปรับการนอนให้มีคุณภาพยิ่งขึ้น รับรองว่าอ่านจบแล้ว สามารถนำไปทำตามได้ไม่ยาก คุณภาพการนอนสำคัญอย่างไรกับสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือมีคุณภาพการนอนที่ไม่ดีสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายในหลายด้าน ทั้งด้านสุขภาพกายใจ ประสิทธิภาพในการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ความจำไม่ดี ไม่มีสมาธิ รู้สึกง่วงหรืออ่อนเพลีย ไม่สดชื่น ทำให้มีอาการปวดหัว หรือปวดตามส่วนต่าง ๆ...
World of Scent : Jasmine
World of Scent : Jasmine เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับกลิ่นหอมหวานสุดเย้ายวนของมะลิเป็นอย่างดี โดยกลิ่นหอมอันทรงเสน่หเฉพาะตัวนี้ ได้กลายเป็นหนึ่งในกลิ่นหอมจากธรรมชาติที่มนุษย์นำมาใช้ประโยชน์มากที่สุด เนื่องจากสามารถให้ทั้งความรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว และผ่อนคลายไปพร้อม ๆ กันอย่างลงตัว จึงทำให้น้ำมันหอมระเหยมะลิ เป็นที่นิยมในการนำคุณประโยชน์มาบำบัดสุขภาพกายและใจในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับความเป็นมาและคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยมะลิ พร้อมแนะนำเคล็ดลับในการใช้น้ำมันหอมระเหยมะลิเพื่อเสริมให้สุขภาพกายใจดียิ่งขึ้น น้ำมันหอมระเหยมะลิ ราชินีแห่งกลิ่นหอมที่ครองใจผู้คนมายาวนาน น้ำมันหอมระเหยมะลิได้รับการขนานนามว่าเป็น "ราชินีแห่งน้ำมันหอมระเหย" เนื่องจากกลิ่นหอมหวา สุดเย้ายวนอันเป็นเอกลักษณ์นั่นเอง โดยน้ำมันหอมระเหยมะลิอยู่คู่กับมนุษย์มานานหลายพันปีและถูกบันทึกไว้ในหน้าประวัติศาสตร์ของหลายอารยธรรม อย่าง อียิปต์ จีน เปอร์เซีย...
World of Scent : Jasmine
World of Scent : Jasmine เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับกลิ่นหอมหวานสุดเย้ายวนของมะลิเป็นอย่างดี โดยกลิ่นหอมอันทรงเสน่หเฉพาะตัวนี้ ได้กลายเป็นหนึ่งในกลิ่นหอมจากธรรมชาติที่มนุษย์นำมาใช้ประโยชน์มากที่สุด เนื่องจากสามารถให้ทั้งความรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว และผ่อนคลายไปพร้อม ๆ กันอย่างลงตัว จึงทำให้น้ำมันหอมระเหยมะลิ เป็นที่นิยมในการนำคุณประโยชน์มาบำบัดสุขภาพกายและใจในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับความเป็นมาและคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยมะลิ พร้อมแนะนำเคล็ดลับในการใช้น้ำมันหอมระเหยมะลิเพื่อเสริมให้สุขภาพกายใจดียิ่งขึ้น น้ำมันหอมระเหยมะลิ ราชินีแห่งกลิ่นหอมที่ครองใจผู้คนมายาวนาน น้ำมันหอมระเหยมะลิได้รับการขนานนามว่าเป็น "ราชินีแห่งน้ำมันหอมระเหย" เนื่องจากกลิ่นหอมหวา สุดเย้ายวนอันเป็นเอกลักษณ์นั่นเอง โดยน้ำมันหอมระเหยมะลิอยู่คู่กับมนุษย์มานานหลายพันปีและถูกบันทึกไว้ในหน้าประวัติศาสตร์ของหลายอารยธรรม อย่าง อียิปต์ จีน เปอร์เซีย...
World of Scent : Cedarwood
World of Scent : Cedarwood ว่ากันว่าน้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์ (Cedarwood) เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยชนิดแรก ๆ ของโลก ที่ถูกใช้มาอย่างยาวนานหลายพันปีจนถึงในปัจจุบัน ด้วยคุณประโยชน์มากมายทางด้านสุขภาพ หนึ่งในนั้นคือการใช้บำบัดด้วยอโรมาเธอราพี เพื่อช่วยในเรื่องอารมณ์และจิตใจ บรรเทาความวิตกกังวล ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น รวมถึงการเสริมสร้างสมาธิอีกด้วยในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์พร้อมแนะนำวิธีและเคล็ดลับการใช้น้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย ไม้ซีดาร์ ต้นกำเนิดน้ำมันหอมระเหยชนิดแรก ๆ ของโลก น้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์ อาจเป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดแรก ๆ ที่สกัดจากพืชได้ และถูกใช้ครั้งแรกโดยชาวอียิปต์โบราณเมื่อสองถึงสามพันปีก่อนคริสตกาล...
World of Scent : Cedarwood
World of Scent : Cedarwood ว่ากันว่าน้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์ (Cedarwood) เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยชนิดแรก ๆ ของโลก ที่ถูกใช้มาอย่างยาวนานหลายพันปีจนถึงในปัจจุบัน ด้วยคุณประโยชน์มากมายทางด้านสุขภาพ หนึ่งในนั้นคือการใช้บำบัดด้วยอโรมาเธอราพี เพื่อช่วยในเรื่องอารมณ์และจิตใจ บรรเทาความวิตกกังวล ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น รวมถึงการเสริมสร้างสมาธิอีกด้วยในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์พร้อมแนะนำวิธีและเคล็ดลับการใช้น้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย ไม้ซีดาร์ ต้นกำเนิดน้ำมันหอมระเหยชนิดแรก ๆ ของโลก น้ำมันหอมระเหยไม้ซีดาร์ อาจเป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดแรก ๆ ที่สกัดจากพืชได้ และถูกใช้ครั้งแรกโดยชาวอียิปต์โบราณเมื่อสองถึงสามพันปีก่อนคริสตกาล...
World of Scent : Peppermint
World of Scent : Peppermint เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับรสชาติของลูกอม และ กลิ่นของยาดมที่มีเปปเปอร์มินต์เป็นส่วนผสม แต่ทราบหรือไม่ว่า สมุนไพรชนิดนี้อยู่คู่กับมนุษย์มานานนับพันปีแล้ว เนื่องจากเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ที่ถูกบันทึกไว้ในการปรุงอาหารและยา ตั้งแต่ในสมัยโรม กรีก และอียิปต์โบราณ นั่นยังรวมถึงการใช้น้ำมันหอมระเหยจากเปปเปอร์มินต์เพื่อดูแลสุขภาพอีกด้วย ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาไปรู้จักกับเปปเปอร์มินต์ สมุนไพรอันทรงคุณค่าที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดชนิดหนึ่งของโลก พร้อมคุณประโยชน์และวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ความเป็นมาของ เปปเปอร์มินต์ หนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เปปเปอร์มินต์ถูกนำมาใช้เพื่อเหตุผลทางด้านสุขภาพมาเป็นเวลาหลายพันปี การใช้ประโยชน์จากเปปเปอร์มินต์ในหลากหลายรูปแบบและวิธีการมีต้นกำเนิดมาจากยุคอียิปต์โบราณ เมื่อ 1550 ปีก่อนคริสตกาล...
World of Scent : Peppermint
World of Scent : Peppermint เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกับรสชาติของลูกอม และ กลิ่นของยาดมที่มีเปปเปอร์มินต์เป็นส่วนผสม แต่ทราบหรือไม่ว่า สมุนไพรชนิดนี้อยู่คู่กับมนุษย์มานานนับพันปีแล้ว เนื่องจากเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ที่ถูกบันทึกไว้ในการปรุงอาหารและยา ตั้งแต่ในสมัยโรม กรีก และอียิปต์โบราณ นั่นยังรวมถึงการใช้น้ำมันหอมระเหยจากเปปเปอร์มินต์เพื่อดูแลสุขภาพอีกด้วย ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาไปรู้จักกับเปปเปอร์มินต์ สมุนไพรอันทรงคุณค่าที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดชนิดหนึ่งของโลก พร้อมคุณประโยชน์และวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ความเป็นมาของ เปปเปอร์มินต์ หนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เปปเปอร์มินต์ถูกนำมาใช้เพื่อเหตุผลทางด้านสุขภาพมาเป็นเวลาหลายพันปี การใช้ประโยชน์จากเปปเปอร์มินต์ในหลากหลายรูปแบบและวิธีการมีต้นกำเนิดมาจากยุคอียิปต์โบราณ เมื่อ 1550 ปีก่อนคริสตกาล...
World of Scent : Lemongrass
World of Scent : Lemongrass ตะไคร้เป็นหนึ่งในพืชที่ถูกมนุษย์นำมาใช้ประโยชน์มากมาย รวมถึงน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากตะไคร้ ซึ่งมีประวัติศาสตร์ที่ยาวนานและมีความสำคัญในชีวิตประจำวันของมนุษย์ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน และนอกเหนือจากกลิ่นหอมสดชื่นที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ตะไคร้ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจ อย่าง การช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดการอักเสบ บำรุงผิวพรรณ และสามารถไล่ยุงหรือแมลงได้อีกด้วย ในบทความนี้ CHOL Aromatique จะพาไปรู้จักกับการใช้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ที่มีมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน พร้อมบอกประโยชน์ต่าง ๆ ของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ ได้รับความนิยมตั้งแต่อดีตกาล ตะไคร้ เป็นพืชในตระกูลหญ้าที่มีสายพันธุ์มากถึง 55 สายพันธุ์ แต่สองสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือ...
World of Scent : Lemongrass
World of Scent : Lemongrass ตะไคร้เป็นหนึ่งในพืชที่ถูกมนุษย์นำมาใช้ประโยชน์มากมาย รวมถึงน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากตะไคร้ ซึ่งมีประวัติศาสตร์ที่ยาวนานและมีความสำคัญในชีวิตประจำวันของมนุษย์ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน และนอกเหนือจากกลิ่นหอมสดชื่นที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ตะไคร้ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจ อย่าง การช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดการอักเสบ บำรุงผิวพรรณ และสามารถไล่ยุงหรือแมลงได้อีกด้วย ในบทความนี้ CHOL Aromatique จะพาไปรู้จักกับการใช้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ที่มีมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน พร้อมบอกประโยชน์ต่าง ๆ ของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ ได้รับความนิยมตั้งแต่อดีตกาล ตะไคร้ เป็นพืชในตระกูลหญ้าที่มีสายพันธุ์มากถึง 55 สายพันธุ์ แต่สองสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือ...