Address : 111 Prasert-Manukitch Rd, Khlong Kum, Bueng Kum, Bangkok 10240
Tel : 063 836 2686
e-Mail : hello@cholaromatique.com
เวลาทำการ: วันธรรมดา 10.00 - 18.00 น.
(เว้นเสาร์-อาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์)
Wellness Tips
5 น้ำมันหอมระเหยที่อ่อนโยนเหมาะกับลูกน้อย
ไม่มีเงื่อนไขสำหรับความรักที่แม่มีให้ลูก แต่สำหรับสิ่งที่นำมาใช้กับลูกนั้น เหล่าคุณแม่ต้องเลือกให้ดี . เพราะไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดจะสามารถใช้กับลูกน้อยได้ และต้องเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มาจากธรรมชาติแท้ 100% และเพื่อความปลอดภัยของลูกรัก คุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยกับลูกที่อายุมากกว่า 3 เดือน - 2 ปีขึ้นไป . ต่อมาก็ดูเพิ่มเติมกันหน่อยว่า 5 น้ำมันหอมระเหยที่อ่อนโยนเหมาะกับลูกน้อยของเรา มีอะไรบ้าง . 🌼น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมมายล์ 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐞 ความอ่อนโยนกับผิว มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการอักเสบ และช่วยเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับที่สามารถใช้กับเด็กได้ คุณแม่หลายคนได้ทำการเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นดอกคาโมมายล์ลงในน้ำอ่างอาบน้ำอุ่น 2 - 3 หยด...
5 น้ำมันหอมระเหยที่อ่อนโยนเหมาะกับลูกน้อย
ไม่มีเงื่อนไขสำหรับความรักที่แม่มีให้ลูก แต่สำหรับสิ่งที่นำมาใช้กับลูกนั้น เหล่าคุณแม่ต้องเลือกให้ดี . เพราะไม่ใช่น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดจะสามารถใช้กับลูกน้อยได้ และต้องเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มาจากธรรมชาติแท้ 100% และเพื่อความปลอดภัยของลูกรัก คุณควรใช้น้ำมันหอมระเหยกับลูกที่อายุมากกว่า 3 เดือน - 2 ปีขึ้นไป . ต่อมาก็ดูเพิ่มเติมกันหน่อยว่า 5 น้ำมันหอมระเหยที่อ่อนโยนเหมาะกับลูกน้อยของเรา มีอะไรบ้าง . 🌼น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมมายล์ 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐞 ความอ่อนโยนกับผิว มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการอักเสบ และช่วยเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับที่สามารถใช้กับเด็กได้ คุณแม่หลายคนได้ทำการเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นดอกคาโมมายล์ลงในน้ำอ่างอาบน้ำอุ่น 2 - 3 หยด...
7 วิธีนอนหลับ สร้างสุขภาพดี
🛌การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งผลให้ชีวิตยืนยาวมากขึ้น เมื่อนอนหลับถูกวิธี จะส่งผลดีทำให้ร่างกายสุขภาพแข็งแรงมากกว่าเดิม ทั้งช่วยทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการพักผ่อน ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ พร้อมช่วยพัฒนาสมองให้เฉียบคมยิ่งขึ้น โดยเราสามารถสร้างสุขภาพดีด้วย “การนอนหลับ” 7 วิธีดังนี้ 1.ใช้น้ำมันหอมระเหยสร้างความผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์ทางสุคนธบำบัด(Aromatherapy) ที่สามารถช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น แต่ก็ต้องเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ หรือ น้ำมันหอมระเหยแท้ที่สกัดจากธรรมชาติ 100% เท่านั้น เพราะไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายนั่นเอง . โดยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในการนอนหลับ ให้หลับง่าย หลับสบาย ช่วยสร้างความผ่อนคลาย ก็มีดังนี้ • น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavender...
7 วิธีนอนหลับ สร้างสุขภาพดี
🛌การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งผลให้ชีวิตยืนยาวมากขึ้น เมื่อนอนหลับถูกวิธี จะส่งผลดีทำให้ร่างกายสุขภาพแข็งแรงมากกว่าเดิม ทั้งช่วยทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการพักผ่อน ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ พร้อมช่วยพัฒนาสมองให้เฉียบคมยิ่งขึ้น โดยเราสามารถสร้างสุขภาพดีด้วย “การนอนหลับ” 7 วิธีดังนี้ 1.ใช้น้ำมันหอมระเหยสร้างความผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์ทางสุคนธบำบัด(Aromatherapy) ที่สามารถช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวล นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น แต่ก็ต้องเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ หรือ น้ำมันหอมระเหยแท้ที่สกัดจากธรรมชาติ 100% เท่านั้น เพราะไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายนั่นเอง . โดยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในการนอนหลับ ให้หลับง่าย หลับสบาย ช่วยสร้างความผ่อนคลาย ก็มีดังนี้ • น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavender...
บอกต่อ 4 วิธีการจัดการความเครียด จากกรมสุขภาพจิ...
𝟒𝟎𝟒 𝐄𝐫𝐫𝐨𝐫 : 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐧𝐨𝐭 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝 ❗️ กำจัด 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬 ความเครียด แก้โค้ดการนอน 𝐄𝐫𝐫𝐨𝐫 . สิ้นสุดวันที่แสนเหนื่อยล้า ใคร ๆ ก็อยากเทร่าง ทิ้งตัวลงนอนให้เต็มอิ่ม ตื่นมาพบกับเช้าที่สดใส แต่ #ความเครียดสะสม ไวรัสตัวร้าย ดันสู้กลับ! กลายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการนอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นกลางดึก นอนเท่าไรก็รู้สึกไม่พอ เหมือนนอนไม่ได้คุณภาพ กระทบทั้งสุขภาพและการงาน ....
บอกต่อ 4 วิธีการจัดการความเครียด จากกรมสุขภาพจิ...
𝟒𝟎𝟒 𝐄𝐫𝐫𝐨𝐫 : 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐧𝐨𝐭 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝 ❗️ กำจัด 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬 ความเครียด แก้โค้ดการนอน 𝐄𝐫𝐫𝐨𝐫 . สิ้นสุดวันที่แสนเหนื่อยล้า ใคร ๆ ก็อยากเทร่าง ทิ้งตัวลงนอนให้เต็มอิ่ม ตื่นมาพบกับเช้าที่สดใส แต่ #ความเครียดสะสม ไวรัสตัวร้าย ดันสู้กลับ! กลายเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการนอนไม่หลับ หลับยาก ตื่นกลางดึก นอนเท่าไรก็รู้สึกไม่พอ เหมือนนอนไม่ได้คุณภาพ กระทบทั้งสุขภาพและการงาน ....
5 อาการ ร่างกายฟ้องนอนนหลับไม่เพียงพอ
ใคร ๆ ก็ไม่อยากตื่นจากฝันดี ยิ่งฝันว่าถูกหวย หรือได้เดินทางรอบโลกก็ยิ่งไม่อยากตื่น แต่อย่าชะล่าใจไป ฝันร้ายของจริงกำลังคืบคลาน…เข้ามา . ในความเป็นจริง การที่คุณฝัน ก็เท่ากับการที่คุณนอนหลับไม่สนิท เพราะความฝันเป็นผลกระทบจากความคิด ความจำ อารมณ์ และความเครียด ถ้าปล่อยไว้จนกลายเป็นการนอนหลับไม่เพียงพอ ผลเสียสุดท้ายก็ไปตกที่ร่างกายของคุณ . และนี้แหละ ฝันร้ายของจริง… 😱 . 💡5 อาการจากการนอนหลับไม่เพียงพอที่คุณคิดไม่ถึง ⚠️ความจำไม่ดี ลืมง่าย การนอนหลับมีบทบาทสำคัญต่อความจำ ทั้งเรื่องการพักเซลล์ประสาท รวมทั้งการจัดการพื้นที่ความจำในวันต่อไปขณะที่นอนหลับ หากนอนไม่เพียงก็จะทำให้ลืมสิ่งที่ได้รับรู้หรือพบเจอมาได้...
5 อาการ ร่างกายฟ้องนอนนหลับไม่เพียงพอ
ใคร ๆ ก็ไม่อยากตื่นจากฝันดี ยิ่งฝันว่าถูกหวย หรือได้เดินทางรอบโลกก็ยิ่งไม่อยากตื่น แต่อย่าชะล่าใจไป ฝันร้ายของจริงกำลังคืบคลาน…เข้ามา . ในความเป็นจริง การที่คุณฝัน ก็เท่ากับการที่คุณนอนหลับไม่สนิท เพราะความฝันเป็นผลกระทบจากความคิด ความจำ อารมณ์ และความเครียด ถ้าปล่อยไว้จนกลายเป็นการนอนหลับไม่เพียงพอ ผลเสียสุดท้ายก็ไปตกที่ร่างกายของคุณ . และนี้แหละ ฝันร้ายของจริง… 😱 . 💡5 อาการจากการนอนหลับไม่เพียงพอที่คุณคิดไม่ถึง ⚠️ความจำไม่ดี ลืมง่าย การนอนหลับมีบทบาทสำคัญต่อความจำ ทั้งเรื่องการพักเซลล์ประสาท รวมทั้งการจัดการพื้นที่ความจำในวันต่อไปขณะที่นอนหลับ หากนอนไม่เพียงก็จะทำให้ลืมสิ่งที่ได้รับรู้หรือพบเจอมาได้...
อาบน้ำผิดวิธี ทำร้ายผิวไม่รู้ตัว
คุณกำลังทำร้ายผิว ทุกครั้งที่คุณอาบน้ำอยู่หรือเปล่า❓ลองคิดแบบง่าย ๆ ใน 1 ปี เราอาบน้ำกว่า 730 ครั้ง ซึ่งถ้าอาบผิดวิธี ก็เท่ากับเรามีโอกาสทำร้ายผิวไปแล้ว 7 ร้อยครั้ง❗️ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราใช้เจลอาบน้ำที่มีประสิทธิภาพ ที่ช่วยทั้งเรื่องความสะอาด และช่วยบำรุงผิว ต่อมาก็ลองมาอ่าน วิธีการอาบน้ำให้ไม่ทำร้ายกัน เราจะได้มีมีผิวที่สะอาด และสุขภาพดีทุกครั้งที่อาบน้ำแล้ว 🛁 . 🚿ก่อนอาบน้ำ • เช็คอุณหภูมิน้ำ แอดมินแนะนำให้ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม น้ำแค่พออุ่น ๆ ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป...
อาบน้ำผิดวิธี ทำร้ายผิวไม่รู้ตัว
คุณกำลังทำร้ายผิว ทุกครั้งที่คุณอาบน้ำอยู่หรือเปล่า❓ลองคิดแบบง่าย ๆ ใน 1 ปี เราอาบน้ำกว่า 730 ครั้ง ซึ่งถ้าอาบผิดวิธี ก็เท่ากับเรามีโอกาสทำร้ายผิวไปแล้ว 7 ร้อยครั้ง❗️ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราใช้เจลอาบน้ำที่มีประสิทธิภาพ ที่ช่วยทั้งเรื่องความสะอาด และช่วยบำรุงผิว ต่อมาก็ลองมาอ่าน วิธีการอาบน้ำให้ไม่ทำร้ายกัน เราจะได้มีมีผิวที่สะอาด และสุขภาพดีทุกครั้งที่อาบน้ำแล้ว 🛁 . 🚿ก่อนอาบน้ำ • เช็คอุณหภูมิน้ำ แอดมินแนะนำให้ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม น้ำแค่พออุ่น ๆ ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป...