World of Scent : Rosemary

โรสแมรี สมุนไพรที่ใครหลายคนรู้จักและคุ้นเคยกับกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ฉุนในเมนูอาหารเป็นอย่างดี แต่ทราบหรือไม่ว่า นอกจากจะนำโรสแมรีมาปรุงอาหารแล้ว ยังนำมาใช้ประโยชน์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย โดยตั้้งแต่อดีตกาลมนุษย์รู้จักการใช้คุณประโยชน์ต่าง ๆ จากโรสแมรีและยังคงส่งต่อวิธีอันทรงคุณค่าเหล่านั้นมาถึงปัจจุบัน

ในบทความนี้ CHOL Aromatique ขอพาทุกท่านไปรู้จักกับน้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี พร้อมแนะนำเคล็ดลับในการใช้น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรีให้ได้ประโยชน์สูงสุด

โรสแมรี สมุนไพรที่ได้รับความนิยมตลอดกาล

โรสแมรี หนึ่งในสมุนไพรที่มีความเชื่อมโยงกับประวัติศาสตร์ของมนุษย์มาอย่างยาวนาน โดยโรสแมรีเป็นสมุนไพรกลิ่นหอมฉุน แต่ให้ความรู้สึกสดชื่น ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน 

 

ในยุคอารยธรรมโบราณ โรสแมรีถือเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ชาวอียิปต์ กรีก และโรมัน ใช้เพื่อบูชาเทพเจ้าในลักษณะเดียวกับธูป และใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางด้านความเชื่อหลากหลายประการ 

 

ทั้งนี้ โรสแมรียังถูกนำไปใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอาง และมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ต่อต้านจุลินทรีย์ ต้านการอักเสบ และต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยกลายเป็นยาสมุนไพรทางเลือกยอดนิยมอีกด้วย 

ผู้คนในศตวรรษที่ 16 เองก็ใช้โรสแมรีเป็นธูปให้กลิ่นหอมและน้ำมันนวด เพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะในห้องของผู้ป่วย รวมถึงใช้บรรเทาอาการเกี่ยวกับทางเดินอาหาร และบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ

การใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรีในปัจจุบัน 

โรสแมรีมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ รวมถึงมีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านจุลชีพ ที่ช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราอีกด้วย เพราะประกอบด้วยกรดคาร์โนซิก คาร์โนซอล และกรดโรสมารินิก 

โดยในปัจจุบัน น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี นิยมนำมาใช้นวดเฉพาะจุด เช่น ผิว หรือ ผม หรืออาจใช้สูดดมเพื่อเป็นการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีได้ ช่วยในการบรรเทาความเครียด และเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย 

รวมถึงประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของความจำและการรับรู้ จากการศึกษาพบว่า การสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีช่วยเรื่องประสิทธิภาพในการจดจำที่ดียิ่งขึ้นได้

ทั้งนี้ยังมีคุณประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีอีกมากมายที่ควรทราบ โดย CHOL Aromatique ได้รวบรวมคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี ดังนี้

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีมีอะไรบ้าง

• ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
  จากงานวิจัยพบว่า เมื่อนวดน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีเจือจางลงบนหนังศีรษะเป็นประจำ พบว่ามีความหนาของเส้นผมเพิ่มขึ้น

• ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ
  โดยการนวดเฉพาะจุดด้วยน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีที่ผสมกับน้ำมันตัวพาช่วยบรรเทาให้อาการปวดดีขึ้นได้

• ช่วยบรรเทาความเครียดได้
  การสูดดมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีโดยตรง สามารถช่วยลดความวิตกกังวลลงได้

• ช่วยให้มีสมาธิและเสริมการจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น การวิจัยระบุว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีช่วยป้องกันการสลายตัวของ อะซิทิลคอลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่สำคัญต่อการคิด สมาธิ และความจำ 

• ช่วยไล่แมลงได้ โดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมี

โรสแมรีมีคุณสมบัติยังช่วยขับไล่ยุง และแมลงดูดเลือดบางชนิด ที่สามารถแพร่กระจายไวรัสและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้

สำหรับใครที่ชื่นชอบในกลิ่นหอมฉุน ที่สามารถเติมเต็มความรู้สึกสดชื่นได้ และมาพร้อมคุณประโยชน์มากมาย ที่สามารถดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจ และใช้สร้างบรรยากาศดี ๆ ให้ภายในห้องหรือภายในบ้านได้ ต้องมีน้ำมันหอมระเหยโรสแมรีบริสุทธิ์ 100% สูตร Rosemary Essential Oil ติดบ้านหรือพกติดตัวไว้ สามารถอ่านรายละเอียดเพื่อสั่งซื้อได้ที่: คลิก

เคล็ดลับการใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี

• เปิดฝาสูดดมโดยตรงจากขวด หรือ หยดลงบนสำลีหรือผ้าเช็ดหน้า เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมช่วยสร้างสมาธิและเสริมการจดจำสิ่งต่าง ๆ ให้ดียิ่งขึ้นได้

• ใช้กับเตาอโรม่า (Burner) 10-15 หยด หรือ เครื่องพ่นอโรม่า (Diffuser) 15-20 หยด เพื่อการกระจายกลิ่นภายในบ้าน เพื่อสร้างกลิ่นสุดอโรมาเธอราพีและบรรยากาศที่เหมาะกับการพักผ่อน รวมถึง การกระจายกลิ่น เพื่อใช้ไล่ยุงได้อีกด้วย

• ใช้กระตุ้นการเจริญเติบโตและเสริมความแข็งแรงของเส้นผม ด้วยการผสมน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี 2-3 หยดกับน้ำมันตัวพา แล้วนวดลงบนหนังศีรษะ เพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพของเส้นผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น พร้อมกระตุ้นให้เส้นผมงอกใหม่หากใช้อย่างต่อเนื่อง