5 อาการ ร่างกายฟ้องนอนนหลับไม่เพียงพอ

ใคร ๆ ก็ไม่อยากตื่นจากฝันดี ยิ่งฝันว่าถูกหวย หรือได้เดินทางรอบโลกก็ยิ่งไม่อยากตื่น แต่อย่าชะล่าใจไป ฝันร้ายของจริงกำลังคืบคลาน…เข้ามา . ในความเป็นจริง การที่คุณฝัน ก็เท่ากับการที่คุณนอนหลับไม่สนิท เพราะความฝันเป็นผลกระทบจากความคิด ความจำ อารมณ์ และความเครียด ถ้าปล่อยไว้จนกลายเป็นการนอนหลับไม่เพียงพอ ผลเสียสุดท้ายก็ไปตกที่ร่างกายของคุณ . และนี้แหละ ฝันร้ายของจริง… 😱 . 💡5 อาการจากการนอนหลับไม่เพียงพอที่คุณคิดไม่ถึง ⚠️ความจำไม่ดี ลืมง่าย การนอนหลับมีบทบาทสำคัญต่อความจำ ทั้งเรื่องการพักเซลล์ประสาท รวมทั้งการจัดการพื้นที่ความจำในวันต่อไปขณะที่นอนหลับ หากนอนไม่เพียงก็จะทำให้ลืมสิ่งที่ได้รับรู้หรือพบเจอมาได้ - ⚠️น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การนอนน้อยจะทำให้ร่างกายผลิตน้ำย่อยมากขึ้น จนเกิดเป็นความหิว โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน และคาร์โบไฮเดรตสูง ถ้าไม่อยากบอกลากางเกงตัวโปรดรีบปรับพฤติกรรมการนอนด่วน ๆ - ⚠️สุขภาพผิวแย่ลง ผลเสียนี้คุณไม่จำเป็นต้องสังเกตนานเป็นเดือน ๆ เพราะแค่คุณนอนไม่เพียงพอติดต่อกัน 2-3 คืน ผิวคุณก็เสีย ตาก็บวมแล้ว เนื่องจากร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดออกมาย่อยสลายคอลลาเจนและโปรตีนที่ช่วยให้ผิวเรียบตึงหายไป - ⚠️ความต้องการทางเพศลดลง เพราะจะทำให้ฮอร์โมน “เทสโทสเทอโรน” ลดลง ซึ่งทำให้แรงขับทางเพศและความสนใจการร่วมเพศลดลงไปด้วย - ⚠️ฮอร์โมนสืบพันธุ์ลดลง คนที่มีลูกยากทั้งชาย และหญิง อาจมีสาเหตุมาจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ เนื่องจากภาวะนอนน้อยจะหลั่งฮอร์โมนสืบพันธุ์ออกมาน้อย ส่งผลให้มีลูกได้ยาก . ตลอดเส้นทางการพัฒนาสินค้า 𝐂𝐇Ô𝐋 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ใส่ใจ และอยากส่งมอบสิ่งดี ๆ เพื่อคุณให้ห่างไกลจากปัญหาสุขภาพ ฝันร้ายที่ทุกคนไม่อยากเจอ ด้วยตัวช่วยอย่าง #น้ำมันหอมระเหยบริสุทธ์แท้ จากธรรมชาติ